ズボラ主婦が何かを頑張るブログ

ズボラ主婦が料理、掃除、子育てなど何かを頑張るブログです。雑記も含めて日々の日常を残していきたいです。

オーマイ ガーリックトマトパスタ🍅

猛暑が続いており夏バテ気味と熱中症なのか

体調が思わしくありません( ;∀;)

ここは栄養を取って元気にならないと!

と思いこちらを作って食べました!

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にんにくも入ってるしいいかな~と(^^♪

台所に立ってるだけで汗が出てきます。扇風機つけてもあったかい風が回るだけ。。。 猛暑、恐ろしい🙀

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子供もいるしお母さんが寝てばかりじゃダメだと思いしっかり食べるようにしました。

お昼とかって自分は何でもい~や~って感じでおにぎり一個とかで済ませていたのでそりゃ夏バテにもなるわな~って感じです( ;∀;) 

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今日は国産牛も入れます!精をつけないと暑さにやられてしまいます😭

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牛を焼いて塩コショウします~

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牛に火が通ったらガーリックトマトソースを入れまーす

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少し煮る!

ニンニクの匂いが良いですね~(*'ω'*)

味付けもしなくていいので楽です。

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ソースはこんな感じに出来上がりました!ご飯にかけて食べても美味しそう😆

しっかり味が付いています。夏だし多少塩分は摂らないといけないですね。

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パスタに和えました~(^◇^)

パスタソース単体でも美味しいですが牛肉入れて正解でした(^◇^)

牛の旨味?コク?がこのソースとよく合って美味しい!!

簡単に栄養が取れる〜😊🌺

近年の暑さは本当に異常です。夏野菜ばかりではこの暑さに耐えられません。

お肉も適宜食べて皆さん、力をつけましょう🏋

熱中症にはくれぐれも気をつけて毎日をお過ごし下さいm(_ _)m